VERANO «Elemento Fuego»

El Fuego es el más Yang, el más enérgico de los cinco elementos de la Medicina Tradicional China. Al leer esto nos podemos hacer una idea más clara del significado de Yang como una expresión de un concepto enérgico como sería el sol y su calor, por el contrario o en contraposición estaría el frío y la humedad Yin del Invierno completando así el binomio Yin/ Yang tan conocido para la mayoría aunque no tan entendido realmente, esto sería solo una pincelada del concepto Yin/Yang que podría dar para mucho y no «toca» en esta publicación.

Es fácil relacionar, en este caso, Fuego y Verano, quizá no lo será tanto cuando hablemos de otros elementos como p. ej el Elemento Metal relacionado con la energía del otoño, aunque la M.T.C no da puntada sin hilo y si lo relaciona es porque energéticamente tienen similitudes.

Todo en la tierra tiene un comienzo, un crecimiento, una maduración y un fruto o semilla que potencialmente puede generar un nuevo comienzo, una nueva vida.

El Elemento Fuego, hace referencia a la etapa de maduración. En la naturaleza podemos observar que muchas frutas y hortalizas consiguen llegar a madurar, gracias al potente sol que las mueve. El sol se encuentra en su máximo Yang, su máximo potencial energético, esto mueve y hace madurar todo lo que nutre la tierra.

Este tipo de energía, no solo consigue o representa la maduración en el aspecto físico o material. También refleja la maduración personal, profesional o espiritual.

Todo proyecto tiene una gestación, crecimiento y maduración.

La fase de gestación de la idea corresponde a la Fase Agua. El inicio, el llevar a cabo esa idea, junto a su crecimiento, corresponde a la Fase Madera, la culminación del objetivo, la obtención del fruto o beneficio corresponde a la Fase Fuego en un aspecto más material. Si lo relacionamos al crecimiento espiritual, esta fase hace referencia a los pequeños logros que nos hacen estar más felices y en paz con nosotros mismos, hasta alcanzar la maduración completa llamada por muchos como iluminación o paz interior.

Todo en la naturaleza tiene su proceso, es importante entender esto que puede parecer obvio, pero en muchas ocasiones queremos que las cosas vayan mas rápidas o mas lentas pero en realidad lo único que esta en nuestra mano es permanecer lo suficientemente presente o conscientes para permitir que sea lo que tiene que ser.

Con esto quiero decir que de algún modo todo está configurado o programado.

Un árbol solo podrá generar la flor y dar su fruto cuando su desarrollo esté lo suficientemente maduro para que pueda darlo. Por supuesto, las condiciones externas deben ser propicias, pero solo si el árbol está en ese «momento» podrá suceder lo que tenía que suceder por naturaleza. Si hablamos de un peral solo podrá dar peras si, y solo si está en ese «momento» y nada puede hacer para adelantar o retrasar el proceso, ni lo pretende, solo hará lo que le corresponde hacer un momento tras otro porque así le viene determinado internamente.

A nosotros nos pasa lo mismo, aunque nuestra capacidad mental nos de la sensación de poder «controlar» los procesos, nuestro crecimiento, nuestra maduración, todo llegará cuando tenga que llegar y lo único que podemos hacer es estar lo suficientemente presentes como para permitirlo. Nuestra tarea va más encaminada en dejar que pase lo que de algún modo ya nos viene dado de manera interna al igual que al peral, al igual que a cada ser en la tierra.

El peral no tiene nuestras capacidades mentales, no puede proyectar en el futuro, no puede condicionarse con experiencias pasadas y es por eso que lo tiene mucho mas fácil que nosotros, pues solo es, sin más.

Esa es nuestra tarea, solo ser sin más. Nos empeñamos en que las cosas sean de una determinada forma, cuando en realidad las cosas ya están predeterminadas para que sucedan cuando corresponde, está en nuestra genética, en nuestro subconsciente y si no sucede es porque nos empeñamos en no permitirlo. Precisamente intentando que sea de otra forma; antes, después, en otro «momento».

Seamos simplemente. Permitamos, aceptemos nuestros estados y experiencias para que podamos «ser» y dar lo mejor de nosotros.

Practiquemos el Wu Wei de la filosofía taoísta. Es conocido como el «no hacer para dejar hacer» . A veces malinterpretado como el no hacer nada. Es más bien, como hemos dicho hasta ahora, el permitir, el dejar que sea lo que nos nace de manera natural. «No hacer para que pueda ser». Y todo ello, sin caer en el no hacer nada, o en el hacer sin respetar.

Permitir desde el respeto y el compromiso con uno mismo, hacia el otro y hacia el lugar que habitas y compartes.

Hay muchas técnicas que pueden ayudarte a ello: meditación , Taichi, Yoga, mindfulness…

¡ Buena Práctica!

En referencia a lo dicho os dejo dos enlaces con fragmentos de las películas de animación de kung fu Panda que comentan lo dicho de manera muy graciosa. Muy recomendada para niños y mayores. ¡Que los disfrutéis!

Dicho esto, es fácil deducir que la personas «Tipo fuego» son personas muy enérgicas, con cierta madurez y crecimiento personal o al menos se preocupan más por su crecimiento tanto a nivel personal como espiritual, ambiental etc. Suelen ser mas empáticos hacia los demás seres. Intentan que sus decisiones no perjudiquen a otros, más bien, todo lo contrario.

Hablaremos de forma más extensa en breve sobre la personalidad «Tipo Fuego».

¡Hasta Pronto!

Rasgos Claves de la Personalidad » Tipo Madera»

Rasgos Psicológicos Característicos

No distorsionadosExageradosDeficitariosDificultades con
SeguroArrogantePretenciosoIntensidad
ConvincenteAgresivoMalhumoradoRestricciones
ValienteTemerarioErráticoEcuanimidad
CompetitivoVehementePrecipitadoCompartir
PoderosoContendienteRebeldeCooperar
FrancoTiranoIncompetenteAmbigüedad
AmbiciosoProvocadorEnrevesadoObstáculos
ComprometidoCompulsivoInconstanteIra
DecididoImpulsivoIndeciso

Claves para reconocerse » Tipo Madera»

1Busca retos y se esfuerza hasta el límite
2Disfruta y funciona bien bajo presión
3Admira la velocidad, la novedad y la destreza
4Ama la acción, el movimiento y la aventura
5Le gusta ser el primero, el mejor e inigualable

Problemas Típicos

1Intolerancia e impaciencia
2Emociones volubles
3Extremismo: impulsivo o disciplinado en exceso; autocomplaciente o autoexigente
4Cefalea vascular, espasmos musculares, presión sanguínea alta, inflamaciones de nervios, dolores erráticos
5Abuso de estimulantes y sedantes

Fuente: Entre el cielo y la tierra; Harriet Beinfield y Efrem Korngold

Tipo Físico Madera. Síntomas o dolencias habituales.

Rasgos Somáticos Característicos Tipo Madera.

Exagerados.DeficitariosDificultades con
Hipertensión.Presión sanguínea
inestable
Cefalea occipital/
lateral.
Cabello/ piel
grasos
HipoglucemiaMigrañas
FurúnculosVisión borrosaSíndrome de la
articulación
temporomandibular
Calambres en
músculos largos,
manos y pies
Sensibilidad a la luz
y los ruidos
Neuralgias faciales
VértigoEscozor en ojos,
uretra y ano
Disfunción de
nervios
periféricos.
Zumbido en
oídos
TendinitisHipertensión
Estreñimiento con
retortijones y
espasmos
Uñas secas y
quebradizas
Disfunciones
sexuales
CiáticaArticulaciones laxas y
músculos tensos
Reglas dolorosas
Dolor de costillasColon irritableSíndrome
premenstrual
ArdorTensión crónica en
cuello y hombros
Abuso de
sustancias
Dificultad para
tragar
Dolor de
ojos/oídos
Herpes
Uñas duras y
gruesas
Dolor en el pecho
Lesiones en
tendones

Cuando la energía/Qi de Hígado esta en Exceso se expresa mediante una propensión a dolores de cabeza, a descargar la energía contenida en estallidos emocionales y ruidosos, comportamiento nervioso y errático, comer a toda prisa, hacer ejercicio de forma inconstante, intolerancia, compulsión por el trabajo y necesidad de sedantes para relajarse y poder dormir.

El Hígado activa los procesos de la digestión y de la asimilación de nutrientes, cuando esta en exceso trastorna la digestión generando fuerte apetito, evacuación irregular, acidez, gases y dolor espasmódico de estómago e intestinos. También puede provocar tensión en la laringe y el esófago, dolor entre las costillas y respiración superficial o sibilante.

Cuando la energía/ Qi de Hígado esta en insuficiencia «Exhausto«, se  caracteriza por irritabilidad, indecisión , sensibilidad al ruido, pérdida del discernimiento y la perspectiva, necesidad de estimulantes y un sentimiento de desasosiego, agobio, tensión y cansancio. El movimiento, la excitación y el pulso disminuyen. Sin la fuerza movilizadora de Hígado se acumula la humedad (retención de líquidos) esto genera edemas y también se genera flema en Pulmón. Los músculos están pesados y rígidos, la circulación se ralentiza, los factores externos como el frío penetran con facilidad provocando molestias y dolores en articulaciones y tendones.

Si quieres saber mas, pincha el enlace para ver el articulo completo.

http://zhaolu.es/blog/2019/04/oh-eres-tipo-madera/

O… ¿Eres tipo Madera?

» El Hígado, cuyo Qi es afín a la fase de la Madera, induce al movimiento y despierta la mente permitiendo que crezca la tensión y la presión. Al igual que la primavera inicia el ascenso de la savia en los árboles, del mismo modo el Hígado aumenta la Sangre y el Qi. Acumulando y liberando alternativamente la sangre, el Hígado modula la intensidad y la fuerza de todos los movimientos y procesos.» Fuente: Entre el Cielo y la Tierra

La primavera está relacionada con la energía o Qi de Madera, energía relacionada con Hígado y V. Biliar según la Medicina tradicional china.

La energía de Madera es pionera, iniciadora, creciente y expansiva. Surge aparentemente de la nada, de la quietud o recogimiento del invierno. Una semilla en la tierra, que permaneció inmóvil durante el invierno, que a nuestros ojos parece no tener vida, al llegar la primavera, surge el brote, surge la vida.

El letargo inviernal ha llegado a su máximo yin, a su máximo movimiento centrípeto, hacia el interior, para mutar al expansivo movimiento centrífugo, hacia el exterior, a generar nueva vida, con las pilas cargadas del reparador invierno.

En Invierno nos encargamos o debimos encargarnos de fluir con esta estación, de acompasar nuestro ritmo de actividad/reposo a su energía de recogimiento, de un mayor descanso, para nutrir adecuadamente la energía de Agua, del Riñón/Vejiga para dar comienzo a un nuevo ciclo de vida, de «derroche energético» que nos demanda o nos induce la primavera seguida del verano.

Cualidades físicas Tipo Madera

Físico flexible, musculoso y robusto o fibroso, piel gruesa, a veces áspera. Tez morena, manos y pies fuertes, delgados y nervudos.

Cualidades Psicológicas

Las personas «Tipo madera» son Valientes, Pioneras, Iniciadores e Impulsoras por naturaleza, son personas muy activas, se sienten cómodas con la actividad, con el derroche energético, funcionan bien bajo presión, seguros de sí mismos suelen salir airosos de situaciones difíciles, que es posible, que ellos mismos hayan creado.

Creadores e impulsoras de negocios los cuales dejan de involucrarse cuando ya planean por sí solos, para seguir creando nuevos negocios, llevando a la práctica ideas nuevas e innovadoras, son muy prácticos, necesitan llevar a cabo todo aquello que imaginan sin pensarlo dos veces.

Son físicamente incansables, tras largas caminatas montaña arriba, cuando sus compañeros se disponen a descansar y recuperarse, él o ella ya está pensando y dispuesta a seguir con la siguiente ruta o cumbre.

Son personas que se adaptan muy bien a nuestro modelo de sociedad competitivo e hiperactivo.

Tendencia Patológicas

Su falta de autocontrol, de frenarse, de saber cuando parar y relajarse es su mayor problema.

En el trabajo, su tendencia a excederse, a hacer más de la cuenta y a dirigir más de lo necesario, convierte su valentía, compromiso, claridad, decisión y fuerza impulsora en arrogancia e impulsividad, falta de claridad, a correr riesgos innecesarios e incluso a volverse un tirano y un provocador.

Rasgos Somáticos Característicos Tipo Madera.

Exagerados.DeficitariosDificultades con
Hipertensión.Presión sanguínea
inestable
Cefalea occipital/
lateral.
Cabello/ piel
grasos
HipoglucemiaMigrañas
FurúnculosVisión borrosaSíndrome de la
articulación
temporomandibular
Calambres en
músculos largos,
manos y pies
Sensibilidad a la luz
y los ruidos
Neuralgias faciales
VértigoEscozor en ojos,
uretra y ano
Disfunción de
nervios
periféricos.
Zumbido en
oídos
TendinitisHipertensión
Estreñimiento con
retortijones y
espasmos
Uñas secas y
quebradizas
Disfunciones
sexuales
CiáticaArticulaciones laxas y
músculos tensos
Reglas dolorosas
Dolor de costillasColon irritableSíndrome
premenstrual
ArdorTensión crónica en
cuello y hombros
Abuso de
sustancias
Dificultad para
tragar
Dolor de
ojos/oídos
Herpes
Uñas duras y
gruesas
Dolor en el pecho
Lesiones en
tendones

Cuando la energía/Qi de Hígado está en Exceso se expresa mediante una propensión a dolores de cabeza, a descargar la energía contenida en estallidos emocionales y ruidosos, comportamiento nervioso y errático, comer a toda prisa, hacer ejercicio de forma inconstante, intolerancia, compulsión por el trabajo y necesidad de sedantes para relajarse y poder dormir.

El Hígado activa los procesos de la digestión y de la asimilación de nutrientes, cuando está en exceso trastorna la digestión generando fuerte apetito, evacuación irregular, acidez, gases y dolor espasmódico de estómago e intestinos. También puede provocar tensión en la laringe y el esófago, dolor entre las costillas y respiración superficial o sibilante.

Cuando la energía/ Qi de Hígado está en insuficiencia «Exhausto«, se  caracteriza por irritabilidad, indecisión , sensibilidad al ruido, pérdida del discernimiento y la perspectiva, necesidad de estimulantes y un sentimiento de desasosiego, agobio, tensión y cansancio. El movimiento, la excitación y el pulso disminuyen. Sin la fuerza movilizadora de Hígado se acumula la humedad (retención de líquidos) esto genera edemas y también puede generar flema en Pulmón. Los músculos están pesados y rígidos, la circulación se ralentiza, los factores externos como el frío penetran con facilidad provocando molestias y dolores en articulaciones y tendones.

Los «Tipo madera» al igual que otros elementos suelen alternar entre estos estados de exceso e insuficiencia.

Terapia

Acupuntura

Utilizamos acupuntura para poder regular las funciones fisiológicas del Hígado, y los órganos relacionados directamente con la desarmonía del Hígado, del elemento madera, que son Bazo/ Estómago (Elemento Tierra) y Pulmón/I. Grueso (E.Metal) en el ciclo de control y Elemento Agua (Riñón) y Fuego (Corazón) en el ciclo de generación . Dependiendo del estado de los Órganos implicados directamente, ya sea hiperfunción como suele ser el caso del Hígado o Hipofunción que suele ser el caso del Bazo y Pulmón cuando el Hígado está en exceso. Según el caso elegiremos unos puntos acupunturales u otros.

Fitoterapia China

Las plantas medicinales serán muy importantes en este patrón, sobre todo, en caso de Insuficiencia y agotamiento. Con ellas nutriremos la Sangre de Hígado, ayudaremos a armonizar los movimientos naturales y fisiológicos de los órganos del elemento Tierra y Metal, tonificaremos la esfera del Riñón, que es el elemento madre de la madera, el que nutre al Hígado y dispersaremos el fuego por vacío si es necesario.

Aclaraciones

Los síntomas descritos no solo hacen referencia a personas «Tipo madera». Una persona de este «tipo» se puede ver reflejada en mucho de los síntomas, aunque no solo ellos, hay muchas personas que se pueden ver reflejadas aunque no tengan una energía predominate «Tipo Madera» (Hígado/ V. Biliar).

Como he comentado en otras publicaciones todos contenemos los cinco elementos y energías, y no podría ser de otra manera, ya que, estas energías corresponden a la energía, actividad o vitalidad de los distintos «Órganos», siempre desde la perspectiva de la M.T.C, donde el órgano que nombramos no se limita solo al órgano en sí, sino que incluye más elementos relacionados. Cuando la actividad es mayor en dicho elemento, se dice que se es ese elemento. Todos tenemos Hígado y energía/ Qi de «Madera» como es lógico y perdonad la redundancia.

El motivo por el cual no solo los «Tipo Madera» se verán reflejados en alguno o varios de los síntomas descritos anteriormente, es porque a la mayoría de nosotros se nos ha educado para reprimir la emociones, en lugar de expresarlas adecuadamente, de forma que podamos liberar esa energía sin generar dolor o conflicto con otras personas. La/s emoción/es relacionadas con Hígado/V.B son la Ira, la frustración, la rabia o la impotencia generadas principalmente por reprimir emociones en caso de injusticia o simplemente por no saber expresarlas de manera asertiva. Esta acumulación de Ira y rabia en el tiempo, nos envenena por dentro, en M.T.C estas emociones perjudican directamente al Hígado, de ahí que, muchas personas puedan somatizar síntomas o dolencias como las descritas anteriormente, aunque no se consideren «Tipo Madera».

¿Eres Tipo Agua?

Aspectos físicos, psicológicos y tendencias patológicas de personas «tipo agua» según la Medicina tradicional China.

¿Tipo Agua?

Saber que tipo físico somos nos ayudará a conocernos mejor, saber que nos va bien o mal, aceptarnos, mejorar nuestra salud, en definitiva…

¡Sentirnos mejor!

En Medicina tradicional china las personas se clasifican según cinco energías; Agua, Madera, Fuego, Tierra o Metal. Dependiendo del tipo de energía predominante se dice que, se es, un elemento u otro. Todos contenemos los cinco elementos y energías pero siempre hay una o varias que predominan e influyen en nuestra manera ser, pensar y expresarnos al mundo, al igual que en nuestra constitución física.

Cualidades Físicas de Personas Tipo Agua

Complexión fuerte, puede ser delgado o mas grueso, color y tez negros habitualmente. Los rasgos son esculpidos, cabeza grande, frente alta, mentón y mandíbula angulosos. Hombros estrechos pero cadera ancha. El abdomen es grande y la columna larga, los huesos en general, son largos y anchos. Cuando comienzan a caminar el cuerpo les balancea, acompañados de manos y pies de manera tranquila y fluida. Mantienen su cabello brillante incluso después de encanecer con los años.

Cualidades Psicológicas

Filósofos, visionarios, curiosos incansables y buscadores de la verdad. Son personas peculiares que pueden llegar a considerarse raros o excéntricos. Son más pensadores que hacedores, disfrutan y saborean el mundo de la mente y la lectura, su buena memoria les facilita absorber con facilidad mucha información. Suelen estar implicados en actividades intelectuales o tener varias carreras académicas.

Solitario por naturaleza, disfruta de periodos frecuentes de soledad e introspección. Prefiere sentirse cómodo en el anonimato o en la periferia durante los actos sociales y suele contentarse con pocos amigos y un mínimo de actividades sociales.

Tendencias Patológicas

La personas tipo agua de forma natural tienden a apartarse de las relaciones sociales, disfrutan tanto de su mundo interior que corren el riesgo de quedarse aisladas del calor de la gente, amigos o familiares que tanto animan a los «tipos agua» a mantenerse mas cerca del mundo exterior, evitando así que puedan caer en una reclusión permanente que pueda llevarles a estados depresivos.

Cuando la tendencia agua (yin) se vuelve exagerada y domina sobre otras energías Yang (Fuego de Corazón y Fuego Digestivo) provoca una tendencia al aislamiento, el desanimo, la apatía o incluso depresión. El cuerpo se vuelve frío y húmedo (retención de líquidos ), cuesta salir de la cama por la mañana, aparece dolor de espalda, los miembros se vuelven rígidos y fríos. Su libido, su entusiasmo y amor por la vida se apaga.

«Cuando al Agua ahoga al Fuego, la persona se vuelve sensible al frío y tiene dificultades para contactar con la gente y mantener una actitud positiva y optimista».

¿Que síntomas tienen tendencia a sufrir los «tipos agua»?

Insuficiencia de Yang de Riñón y Bazo

Frío interno, miembros fríos, rigidez de articulaciones y espalda,  dolor lumbar, rodillas frías, debilidad de rodillas y piernas, impotencia, esterilidad en la mujer, fatiga general, edema de piernas y caderas, falta de apetito, heces blandas, orina abundante y clara.

Insuficiencia de Yang de Corazón

Posibles palpitaciones o molestia en la región del Corazón, falta de respiración con el esfuerzo, fatiga, apatía, sudoración, sensación de frío corporal y miembros fríos ( sobre todo las manos).

Principio Terapéutico

Calentar el interior, tonificar Yang de Riñón, Corazón y Bazo, activar la sangre, la circulación de líquidos y su eliminación. Promover la actividad física, la interacción social y expresión de la emociones.

Tratamiento

Acupuntura y Moxibustión: En los puntos de acupuntura seleccionados para el fin anterior utilizaremos moxa. La moxa es un puro de hierba de artemisa, tras encenderlo, emite un calor que penetra en el interior. Lo utilizamos para tonificar puntos específicos, en nuestro caso, los que tonifican y calientan Riñón, Corazón y Bazo.

Fitoterapia: Fórmula de hierbas para dicho fin p. ej. la fórmula denominada Wu Ling San, se usa para eliminar líquidos y tonificar Bazo, Jin Gui Shen Qi Wan para calentar y tonificar el Yang de Riñón y parte inferior del cuerpo.

Alimentación: Evitar o reducir alimentos salados y astringentes que provocan retención de líquidos. Los amargos y picantes provocan pérdida excesiva de calor y secreciones (sudor), también es preferible evitarlos o tomarlos con moderación. Tomar alimentos de naturaleza neutra, tibia y caliente tales como: Arroz, mijo , cebada, trigo sarraceno, patatas, puerros, cebollas, ajo, hinojo, canela… los cuales nos ayudan a tonificar Bazo y Riñón y a eliminar líquidos.

IMPORTANTE: Los tratamientos se realizan de manera personalizada. Las personas tenemos particularidades que hacen que cada caso sea distinto. Por ello, la selección de puntos de acupuntura, técnicas, hierbas y alimentación debe ser indicadas por un profesional cualificado, la información aquí reflejada es general y orientativa.

NOTA: El caso expuesto hace referencia a una persona marcadamente «tipo agua». No todos las perfiles tipo agua tienen porque reflejar todas las características descritas.